在2018年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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91 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 53.12克 | 蛋白质: 79.27克 | 碳水物: 105.97克.
早餐: Bauducco Torrada Integral (1), Queijo Branco, Café com Açúcar. 午餐: Coxa de Frango, Salada de Folhas. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Activia Iogurte de Morango Zero, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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