在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1707 千卡
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脂肪: 122.26克 | 蛋白质: 110.84克 | 碳水物: 43.74克.
早餐: Ogórek Małosolny, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Osm Skoczów Śmietana Ukwaszana 18%. 午餐: Pomidory, Kujawski Olej, Migdały, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową. 晚餐: Wątróbka Drobiowa Smażona. 小食/其他: Kalarepa. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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