|
сегодня муж с сыном делают шашлыки, учитывая моё питание шашлык будет из куриной грудки. Наконец-то Я попробую мясо, давно его не ела. Но съем совсем чуть-чуть.
девочки и мальчики ,суперских выходных вам !)))))
|
99.1 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 83.53克 | 蛋白质: 93.45克 | 碳水物: 157.08克.
早餐: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Брест-Литовск Сметана 26%, Шашлык из Курицы, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|