ayaaya914的日记, 2018年08月4日

在2018年08月4日体重纪录（没有日志纪录）

60.9 公斤最近减少: 6.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月4日:

981 千卡

脂肪: 84.04克 | 蛋白质: 40.13克 | 碳水物: 15.62克. 早餐: 花生醬, 全聯北海道牛奶, 咖啡. 午餐: 金蘭薄鹽醬油, 橄欖油, 豆芽菜, 五花肉. 晚餐: 雞蛋（整個）, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

ayaaya914的体重历史