在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 41.18克 | 蛋白质: 77.05克 | 碳水物: 121.48克.
早餐: KYR Yogurt Bianco Compatto, Mulino Bianco Tarallucci. 午餐: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Scamorza, Melone, Barilla Pasta, Caffè Espresso, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Prosciutto Crudo. 晚餐: Bresaola, Carne alla Pizzaiola, Melone, G7 Gelato Cioccolatissimo G7, Caffè Espresso, Prosciutto Crudo. 小食/其他: Fabbri Sciroppo di Menta, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|