|
Selam arkadaşlar bu ay hiç kilo veremedim😞İncelme var ama. Yine de moralim çok bozuk .Ne yapsam bilmiyorum.
|
1253 千卡
|
脂肪: 86.63克 | 蛋白质: 80.71克 | 碳水物: 45.15克.
午餐: Çerezya Tuzlu Fıstık, Zeytinyağlı Enginar, Ciğer. 晚餐: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Zeytinyağlı Enginar, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Somon Balık Yağı. 更多的......
|
|