在2018年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1991 千卡
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脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 131.26克 | 碳水物: 259.88克.
早餐: Mele Golden Delicious, Pesca Noce, Kiwi, Fiorentini Riccioli di Crusca. 午餐: Carote, Cetriolo (con Buccia), Conad Insalata Classica, Cipolle, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Pane Comune, Conad Misto Mare, Barilla Pasta. 晚餐: Melone, Carne di Petto di Tacchino, Bieta Lessa, Cerreto Bio Mix di Semi, Cetriolo (senza Buccia), Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Uovo, Ristora Cacao Amaro, Barilla Farina Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, GoNutrition Whey Protein 80, GoNutrition Whey Protein 80, OK Bio Gallette di Riso, Banana, Zucchero. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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