在2018年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 51.64克 | 蛋白质: 80.58克 | 碳水物: 121.64克.
早餐: Brombeeren, Milbona Skyr Pur. 午餐: REWE Avocado, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Lidl Kartoffelbrot. 晚餐: Aldi Kochschinken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Buko Frischkäse Balance, Kühne Jalapeño. 小食/其他: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnüsse, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Paulus Heidelbeeren, Langnese Flutschfinger (64g), Mentos Mentos Mini. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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