在2018年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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109.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 92.36克 | 蛋白质: 86.42克 | 碳水物: 184.49克.
早餐: Peren, AH Magere Franse Kwark, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken. 午餐: Bizbiz Kaassoufflé , Rivercote Luxe Crackers Spelt, Harde Kaiserbroodjes, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd). 晚餐: Spareribs, Frieten. 小食/其他: Lay's Naturel Chips (Zakje), Daim Daim Taart , Banaan. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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