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aliatrina的日记, 2018年08月3日

mixed smoothies..

查看饮食日历, 2018年08月3日:
1665 千卡 脂肪: 49.00克 | 蛋白质: 133.44克 | 碳水物: 182.30克.   早餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Fuji Apples, Papayas, Grapefruit, Lemon Juice. 午餐: Sari Roti Cheese Cake, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Watermelon, WRP Chocolate Chip Cookies, Momogi Stick Tutti Frutti, Momogi Stick Coklat. 更多的......

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评论 
apa aja itu 
2018年08月2日 会员:: eko.delayoga
@eko.delayoga itu isinya 1 cup anggur (kulitnya hitam), 1/2 potong apel fuji (ukuran sedang), 5pcs pepaya (potong dadu) 
2018年08月2日 会员:: aliatrina
wah enak tuh.. 😍 
2018年08月2日 会员:: quirky.jette
seger banget...lebih enak lagi kalo buahnya dibekuin dlu..kyk ice cream..😍 
2018年08月2日 会员:: aliatrina
apa aja tuh isinya? total brp? 
2018年08月2日 会员:: Imchela027
Kalo ada yang tanya kalorinya berapa saya gak ngitung...hehehe,karena gak telaten. Yang saya tau itu buah fresh dan tanpa proses apapun. Kalau isinya apa aja,silahkan baca komen yaa... 
2018年08月2日 会员:: aliatrina
Iya mbak mksdku brpa takaran buat bikinnya hehe.. Makasih 
2018年08月2日 会员:: Imchela027
Itu isinya 1 cup anggur (kulitnya hitam), 1/2 potong apel fuji (ukuran sedang), 5pcs pepaya (potong dadu) 
2018年08月3日 会员:: aliatrina

     
 

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