在2018年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 41.84克 | 蛋白质: 87.05克 | 碳水物: 198.41克.
早餐: Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral Artesano, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Maçã, Banana. 午餐: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca. 小食/其他: Starbucks Cappuccino Canela (com Leite Desnatado), Alface, Sadia Mussarela, Pullman Zero 12 Grãos, Hellmann's Maionese Light. 更多的......
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一星期增加11.9 公斤
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