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drbarbaradeleo的日记, 2018年08月2日

Day 3 Desafio do Ovo
100 gramas de carne moída (acém ) e 7 ovos de codorna .
Não vi muitos resultados no desafio do ovo , talvez tenha feito errado por estar de TPM , masssssssss nada que desanime . Veremos amanhã na balança .
Vamos que vamos !!!!

查看饮食日历, 2018年08月2日:
600 千卡 脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 54.82克 | 碳水物: 0.26克.   午餐: Ovo de Codorna, Friboi Carne Moida. 晚餐: Chapada Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém. 更多的......

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评论 
O desafio do ovo que fiz, era só ovo, folha e queijo. Eu vi resultado.  
2018年08月2日 会员:: Dry.kaa
Hoje fui me pesar e não vi Mt resultado , então não me dediquei hj , emagreci pouco acima da média diária , mas nada assustador , deve ser pq fiz em período de TPM , semana que vem tento de novo .  
2018年08月2日 会员:: drbarbaradeleo
O desafio do ovo q eu vi, é só ovos, queijos e folhas! Não pode comer nada alem disso... e são só 3 dias!! 
2018年08月2日 会员:: vitoriaaugusta
Nunca vi desafio do ovo com carne. O desafio é comer ovo e queijo. 
2018年08月2日 会员:: Fabiana Aquino
Viu agora !!!! Pensei que poderia carne , MAS NÃO PODE , ok , errei no último dia , segunda recomeço .  
2018年08月2日 会员:: drbarbaradeleo
Nem café pode no desafio do ovo? se não puder tô fora, kkkk 
2018年08月2日 会员:: Debygsn
Pode sim. Café, chás e água. 
2018年08月2日 会员:: Dry.kaa
obrigada Dry.Kaa, vou me informar como faz para tentar  
2018年08月2日 会员:: Debygsn
fiz uma sopa Detox que prometia mundos e fundos sofri 7 dias tomando a bendita sopa e so emagreci 1,5 
2018年08月2日 会员:: Klau Kris
Klau Kris eu entendo, por isso que vou me informar melhor para não sofrer em vão. 
2018年08月2日 会员:: Debygsn
Pode comer frango mas na hr do almoço. Já fiz e emagreci 2 kg..Não sei se esta bom mas foi..rsrs  
2018年08月2日 会员:: CapobiancoCamila
que desafio é esse? pode ovo frito? 
2018年08月2日 会员:: Fabiana Bacon
Só come ovo ( da forma que preferir ) , folhas e queijos . 
2018年08月3日 会员:: drbarbaradeleo
e que ficamos inxadas nesse período por isso vc não está vendo o resultado agora☺ 
2018年08月3日 会员:: msep
Logo imaginei , como eu esqueci que ficaria e fico só 2 dias , foi justamente no do da dieta . Semana que vem recomeço .  
2018年08月3日 会员:: drbarbaradeleo

     
 

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