inal1993的日记, 2018年08月2日

sizi o kadar iyi anlıyorum ki.. 

çaresi var mı peki xxxxfit 

Az mi geliyor cok mu?  

az ;((( 

düşünce yapımızı değiştirmemiz gerekiyor. daha minimal beslenmeye alışmamız gerek ben çözümü bunda buldum. yoksa verilen kilolar aynı şekilde geri dönüyor malesef :) 

Ben daha hic 2000 goremedim de patlayana kadar yiyerek bile. O yuzden merak ettim. Low carb deneyin. Hem daha azi bile yeter hem de yiyemiyorum diye uzulmezsiniz caniniz cekmiyor bir sure sonra