gyga29的日记, 2018年08月2日

在2018年08月2日体重纪录（没有日志纪录）

102.8 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月2日:

562 千卡

脂肪: 24.65克 | 蛋白质: 23.95克 | 碳水物: 59.72克. 早餐: Thé Earl Grey, Thé Earl Grey. 小食/其他: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Sandwich Jambon Beurre, Thé Vert, Thé Earl Grey. 更多的......

4506 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 2 小时和 3 分钟, 休息 - 14 小时和 57 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

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