在2018年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
923 千卡
|
脂肪: 34.23克 | 蛋白质: 121.67克 | 碳水物: 27.37克.
早餐: Дымов Сырокопченый Бекон, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). 小食/其他: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Простоквашино Творог 2%, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|