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Bill Humble的日记, 2018年08月2日

在2018年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
94.6 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 9.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月2日:
1157 千卡 脂肪: 36.35克 | 蛋白质: 94.89克 | 碳水物: 115.65克.   早餐: Sandía, Tomates, Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural. 午餐: Aguacate, Pechuga de Pavo, Hacendado Garbanzos Cocidos. 晚餐: Deluxe Crema de Aceto Balsamico de Modena IGP, Florette Primeros Brotes Classics, Eroski Ensalada Mediterranea, Aguacate, Pechuga de Pavo. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pechuga de Pollo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Sandía, Pechuga de Pavo. 更多的......
3000 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 30 分钟, 椭圆机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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Bill Humble的体重历史


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