在2018年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 31.75克 | 蛋白质: 75.02克 | 碳水物: 179.56克.
早餐: شاي الأعشاب, التمر, روتي, بيضة مسلوقة. 午餐: رجل الدجاج, مرق الدجاج, ارز ابيض مسلوق (الدبق) مطبوخ. 晚餐: capri-sun مانجو, ساندويتش غايرو (خبز مسطح عربي,لحم البقر,لحم الضأن,بصل, توابل مع طماطم). 小食/其他: الكبير فلافل, original Recipe Astor chocolate wafer stick. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|