在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 72.45克 | 蛋白质: 101.73克 | 碳水物: 48.39克.
早餐: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo (Inteiro). 午餐: Alface, Repolho Verde, Tomates Cereja, Coxão Mole, Sadia Mussarela, Tomates. 晚餐: Peito de Frango, Ovo Mexido, Cebolas, Sadia Bacon em Cubos, Alho. 小食/其他: Walmart Queijo Mussarela, Azeitonas Verdes Recheadas, Clara de Ovo Cozida, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Trident Trident Menta, Lacta Shot. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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