|
Aku tiap jari sarapan oat cuma 2sdm atau 3sdm , sbnernya gak tau kalorinya berapa ? Karna kalau kebanyakan kadang suka gak habis jadi skrng klo bikin cuma sgtu ajaa .. menurut kalian kalau oat 2sdm itu berapa kalori ? 💖
|
982 千卡
|
脂肪: 27.17克 | 蛋白质: 58.05克 | 碳水物: 135.82克.
早餐: Oatmeal dengan Buah. 午餐: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Urap. 小食/其他: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Cilok. 更多的......
|
|
 评论
cari aja di fs oatmeal, tetus ubah deh porsi ukurannya, kan disana porsi ukurannya 1, ubah jadi 0.5 karna setengahnya, soalnya 1 porsi oatmeal itu 4 sendok makan, kalo 2 sendok makan kan jadinya setengah
|
aku juga sama itu sekitar 25 gram kalorinya 100
2018年08月1日 会员：: Veveririn
|
4sdm oatmeal itu 140kalori. 2sdm brarti 1/2 nya
2018年08月1日 会员：: thanos828
|
Oohh gtu kaa okehh dehh terimakasih 🙏🙏
|
|
|