在2018年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
125.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 34.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
968 千卡
|
脂肪: 47.41克 | 蛋白质: 58.36克 | 碳水物: 78.94克.
早餐: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Три Правила Куриный Шашлык в Соевом Маринаде , Ризотто с Сыром. 晚餐: Дыня. 小食/其他: Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|