在2018年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 51.61克 | 蛋白质: 44.68克 | 碳水物: 178.23克.
早餐: Wingko Babat, Salak, Singkong Goreng, Tahu Isi, Putih Telur, Bihun Panjang. 午餐: Telur Dadar, Terong Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Semprong Kue. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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