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2018年08月1日
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, 2018年08月1日:
1008 千卡
脂肪: 32.74克 | 蛋白质: 56.04克 | 碳水物: 141.74克.
早餐:
Pisang, Quaker Oat.
午餐:
Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jamur Dimasak, Tempe.
晚餐:
Pisang Apel, Mentimun (Kupas), Semangka, Jagung Rebus.
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