在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.7 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2791 千卡
|
脂肪: 117.24克 | 蛋白质: 154.03克 | 碳水物: 272.26克.
早餐: Мёд, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Белая Дача Салат Романо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Сметанин Молоко 3,2%, Яйцо, Востряково Сало Белорусское. 午餐: Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черная Смородина, Дыня, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Огурец (с Кожурой), Крыжовник. 晚餐: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сметанин Молоко 3,2%, Макдоналдс Макчикен, Макдоналдс Нагетсы . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|