在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 85.44克 | 蛋白质: 108.44克 | 碳水物: 201.75克.
早餐: Вегана Мука Рисовая, Myprotein Паста из Кешью, Сироп из Топинамбура Натуральный, Творог 5%, Горький Шоколад 85%, Мак, Банан, Яйцо. 午餐: Мака Пита, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Sporty Печенье Мультифрукт, Кефир 2,5%, Гречка. 晚餐: Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Творог 5%, Impact Whey Protein, Банан. 小食/其他: Малина, Good Food Орех Макадамия, Чудесный Край Арахис Очищенный, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|