在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 64.11克 | 蛋白质: 43.11克 | 碳水物: 222.15克.
早餐: Les Croisés Mini Beurre, Cora Confiture, Rians Faisselle 6%, Thé Vert, Baguette, Confitures et Conserves, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). 午餐: Daunat Sandwich Thon Crudités. 晚餐: Cerises Douces, Salade Verte, Tomates, Oeuf (Entier), Basilic, Maïs, Olives, Vinaigrette. 小食/其他: Gâteau au Yaourt, Vin Rosé, Tarte Poire Chocolat. 更多的......
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2630 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 休息 - 3 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 看书 - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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