перед месячными....
|
64.4 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 57.19克 | 蛋白质: 124.03克 | 碳水物: 167.74克.
早餐: Hortex Клубника Замороженная, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Monin Сироп, Кофе, Matti Мюсли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 午餐: Помидоры, Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Киноа (Вареный), Тушеные Овощи. 小食/其他: Лента Сырники Домашние. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|