在2012年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 13.03克 | 蛋白质: 49.21克 | 碳水物: 266.42克.
早餐: Maple Brown Sugar Oatmeal. 午餐: pecan spin, twizzler, Skim Milk, honey nut scooters, Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Fat Free Mini Pretzels, Turkey Slimwich. 晚餐: Frosted Mini Spooners. 更多的......
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1915 千卡
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运动:
坐着 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时 和 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 2 小时. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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