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778 千卡
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脂肪: 16.98克 | 蛋白质: 62.02克 | 碳水物: 39.40克.
午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Cenouras, Patinho, Bife de Fígado. 晚餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Morangos, Ovo. 更多的......
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2597 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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