在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 67.68克 | 蛋白质: 105.90克 | 碳水物: 140.42克.
早餐: Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Nescafe Caffè Ginseng, Latte (Latte Intero). 晚餐: Iper Pane Integrale, Uovo, Formaggio Camembert, Petto di Pollo, Gelostar Sorbetto al Caffè, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. 小食/其他: Nescafe Caffè Ginseng, Nescafe Caffè Ginseng, Birra, Melone, Nescafe Caffè Ginseng, Acqua del Rubinetto, Gensan Bcaa 1G. 更多的......
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2105 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 5 分钟, 仰卧起坐 - 5 分钟, 健美 - 20 分钟, 健美操 - 5 分钟, Google Fit - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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