在2018年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 42.58克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 130.80克.
早餐: Leche con Chocolate (Completa), Chimex Salchichas Estilo Viena, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto. 午餐: Tortilla de Maíz, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Pan de Canela Dulce. 小食/其他: Mangos, Melón , Papaya. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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