在2018年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 100%.
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1002 千卡
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脂肪: 75.27克 | 蛋白质: 59.45克 | 碳水物: 27.15克.
早餐: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. 午餐: Triunfo Linguiça Blumenau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. 晚餐: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Psyllium, Tomates, Ovo (Inteiro), Abobrinha Cozida, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium. 小食/其他: Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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