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Desinchando 🐡 😂🙏🏻🤘🏻
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57.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 93.64克 | 蛋白质: 104.59克 | 碳水物: 52.28克.
早餐: Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, 3 Corações Café Extra Forte. 午餐: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Curcuma, Natural Life Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Agrião, Alface Americana. 晚餐: Kefir de Leite, Max Titanium Femini Whey, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tomates, Repolho-Roxo. 小食/其他: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Omelete ou Ovos Mexidos, Amêndoas, Mexerica, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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 评论
2018年07月31日 会员：: tiqgo3cg
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Um dia livre com bolo, doces, salgadinhos e refrigerantes (aniversário da filha) = + 2,9 kg
Dois dias de vida normal = - 2,7 kg
2018年07月31日 会员：: bflohlish
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Que bom Linda fico feliz por vc😀👏👏👏👏👏👏👏😘😙
2018年07月31日 会员：: katty 20018
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