leoow__的日记, 2018年07月31日

在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）

62.8 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月31日:

243 千卡

脂肪: 6.44克 | 蛋白质: 23.45克 | 碳水物: 23.52克. 早餐: Danone Danette le Liégeois Caramel. 午餐: Auchan Escalope de Poulet, Tomates Cerises. 更多的......

1588 千卡

运动: 站立 - 8 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 16 分钟, 休息 - 15 小时和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

leoow__的体重历史