在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 52.98克 | 蛋白质: 118.60克 | 碳水物: 84.85克.
早餐: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Czerwona Papryka. 午餐: Banan, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Borówka Amerykańska, Kawa z Mlekiem. 晚餐: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Świeży Makaron (Ugotowany), Mięso z Indyka. 小食/其他: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
 评论
I jest już owoc brania monohydratu kreatyny :D
2018年07月31日 会员：: bluestronger
|
u mnie tez niedlugo wjedzie 😎
|
|
|