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Angelinafun
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2018年07月31日
Angelinafun的日记, 2018年07月31日
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, 2018年07月31日:
993 千卡
脂肪: 32.50克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 138.30克.
早餐:
Pisang, Quaker Oat.
午餐:
Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jamur Dimasak, Tempe.
晚餐:
Jagung Rebus, Semangka.
小食/其他:
Jeruk.
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1263 千卡
运动:
睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟.
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