在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2072 千卡
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脂肪: 35.23克 | 蛋白质: 103.74克 | 碳水物: 253.59克.
早餐: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Lindt Praline, Mg Food Burro di Arachidi al Pistacchio, Kiwi, More, Auchan Cacao Amaro, Granarolo Ricotta Light, Despar Yogurt Greco 0%, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Philadelphia Active. 午餐: Gin Tonic, Americano, Muffin Prozis, Crispibread, Cavolo Cappuccio, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Orogel Contorno Leggerezza, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Tipiak Cous Cous Bio. 小食/其他: Prozis Protein Snack Cookies & Cream, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Granola Proteinworks, Fage Risolat 1% Vaniglia, Latte Arborea Latte Scremato, Albume d'uovo, Prozis Fiocchi d'avena. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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