在2018年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 51.79克 | 蛋白质: 117.53克 | 碳水物: 137.54克.
早餐: Спартак Шоколад Горький 72%, Корица, Кофе с Молоком, Очищенные Семена Подсолнечника, Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 午餐: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Шебекинские Спагетти. 晚餐: Беллакт Творог 4%, Персики, Очищенные Семена Подсолнечника. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|