在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 55.19克 | 蛋白质: 78.31克 | 碳水物: 208.12克.
早餐: AH Basic Muesli, AH Nectarines, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien. 午餐: Deen Bakkersvloer Zonne, Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Cornetto Classico (60g), Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). 晚餐: Ben & Jerry's Caramel Cookie Fix, Garlan Kruidenkaas, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spinazie Vers, Jumbo Kip Krokant Schnitzel . 小食/其他: Deen Bosvruchten Confiture, Arla Skyr Naturel, AH Ongebrande Notenmix. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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