밀라 네 고양이的日记, 2018年07月31日

обожаю манку, но очень редко ее ем, да и расстроили меня тем, что в ней нет ничего полезного😞 

я тоже люблю манку, правда в первозданном виде ела ее последний раз наверное лет 20 назад. Сейчас использую ее в выпечке. Еще обратила внимание что когда овсяные хлопья или мультизлаковые размолоть в блендере до состояния муки и потом из этого сварить кашу (я варю 4минуты СВЧ на мощности 50%) ,то на вкус это почти манка, ну по крайней мере мне так показалось. Перемолотые хлопья чуть заливаю холодной водой и перемешиваю, а потом добавляю кипяток и опять перемешиваю, что бы не образовалось комков, затем в СВЧ. Уже готовую кашу можно слегка сдобрить молоком , она на удивление много жидкости в себя берет. 

нежелательно на диете есть манку,она не помогает худеть,только наоборот 

__MARINA____ продукты вообще худеть в принципе не помогают, они калории содержат) 

Вот, неправда в манке так же много полезного, правда чуть меньше, чем в остальных крупах, а по калорийности такая же как овсянка. Мифы кругом. 

манная каша? 🤤 купила недавно манку с отрубями, но еще не пробовала