在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 66.32克 | 碳水物: 204.76克.
早餐: Havermout, Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt, Campina Halfvolle Melk. 午餐: Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Schouderham, Bruine Boterham. 晚餐: Groene Olijven, Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, AH Balsamico Azijn, Winterwortel, Komkommer (met Schil), Druiven, All Seasons Gemengde Sla, Witte Tafelwijn, Bereide Champignons, Courgette, Gerookte Zalm, Lassie Risotto Rijst. 小食/其他: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Jumbo Gewelde Dadels zonder Pit, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Cappuccino, Cappuccino, Latte Macchiato, Perziken, AH Pitloze Blauwe Druiven. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|