在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 65.82克 | 蛋白质: 88.35克 | 碳水物: 189.88克.
早餐: Пиканта Кленовый Сироп, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Му-Му Конфеты Коровка, Картофель Отварной, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Гармония Сметана 20%, Кабачки Жареные. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Звездный Сухари "Маковые", Dove Тёмный Шоколад (8г), Глобус Сыр Козий Шеврет, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|