在2018年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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57.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1768 千卡
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脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 106.84克 | 碳水物: 221.61克.
早餐: Banana, Cartocciata, Conad Tortiglioni. 午餐: Gran Mare Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova, Barilla Pasta. 晚餐: Fesa di Tacchino, Pandal Grillet Integrali, Conad Pane di Grano Duro. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Coni Gelato Panna, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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