在2018年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 65.50克 | 蛋白质: 87.72克 | 碳水物: 27.17克.
早餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). 午餐: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Coxão Mole. 小食/其他: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Bacon, Trident Trident Menta, Sadia Salamitos Pepperônico. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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