|
девочки. последнее время что-то совсем у меня не получается ппшничать. в голову пришла такая идея, так как в октябре лечу на море и очень хочу похудеть и подтянутся, ищу напарницу, с которой можно поспорить на что нибудь (пример рублей 100). с такой же целью как к меня. за два месяца придти к желаемому результату. например списаться в Вайбере что да как, если обе пришли к целы в октябре, то обе молодцы. если одна из нас не придет к цели то должен будет 100р. ( допустим если я к октябрю не похудею до 50 кг, а по вечерам буду булки жрать, с меня 100р) действительно чтобы был серьезный спор....
|
1485 千卡
|
脂肪: 52.07克 | 蛋白质: 107.01克 | 碳水物: 162.45克.
早餐: Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Молоко 1,5%, Корица, Кофе с Молоком, Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 午餐: Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Шебекинские Спагетти. 晚餐: Молочный Мир Творог 3%, Очищенные Семена Подсолнечника. 小食/其他: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Очищенные Семена Подсолнечника. 更多的......
|
|