在2018年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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669 千卡
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脂肪: 18.75克 | 蛋白质: 21.10克 | 碳水物: 109.12克.
早餐: Orange Drink, Honeydew Melon, Papaya. 午餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Granola, Instant Oatmeal, Papaya. 晚餐: Beef Meatballs, Mie Ayam. 更多的......
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一个星期减少8.0 公斤
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