在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 35.66克 | 蛋白质: 220.82克 | 碳水物: 47.67克.
早餐: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная грудка, Круглый Год Фасоль Стручковая, Куриная грудка, Vитамин Рататуй, Куриная грудка. 晚餐: Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero. 更多的......
|
一星期增加11.7 公斤
|
|
|