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1027 千卡
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脂肪: 23.80克 | 蛋白质: 91.62克 | 碳水物: 117.83克.
早餐: Pan Integral, Queso Fresco, Campofrío Jamon Cocido, Café. 午餐: Bonduelle Maiz Dulce, Tomates Cherry, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Calamares Plancha. 晚餐: Merluza, Brócoli, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. 小食/其他: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Ciruela, Pan Integral, Manzana Roja. 更多的......
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1718 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 23 分钟, 休息 - 14 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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