|
|
1714 千卡
|
脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 45.42克 | 碳水物: 147.44克.
早餐: Сыр Российский, Кофе (Растворимое). 午餐: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Пиво, Guandy Маршмеллоу Мини, Пиво. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Кофе с Молоком. 更多的......
|
|
2370 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 59 分钟, 休息 - 14 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|