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juliencreance的日记, 2018年07月30日

Déjeuner 🥗

查看饮食日历, 2018年07月30日:
1353 千卡 脂肪: 24.40克 | 蛋白质: 137.47克 | 碳水物: 156.31克.   午餐: Melon, Concombre (Pelé), Roquette (Rocket), Carrefour Discount Pavé de Saumon, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 晚餐: Riz Basmati (Cuit), Melon, Picard Haricots Plats Coupés, Brocoli, Rians Faisselle 0%, Monoprix Mélange de Fruits Rouges, Carrefour Discount Pavé de Saumon. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Rians Faisselle 0%. 更多的......
2654 千卡 运动: 游泳(快速) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

11支持者    支持   

评论 
Super équilibré bravo !!!!  
2018年08月8日 会员:: Tilou1958

     
 

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