在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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97.6 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 36.33克 | 蛋白质: 81.16克 | 碳水物: 110.59克.
早餐: Ahoj-Brause Brausepulver, Milbona Skyr Himbeere, Tomaten, Fol Epi Extra Fines Rosmarin , Herta Finesse Putenbrust, Ei, Kaffee mit Milch. 晚餐: Milbona Gratinkäse Leicht, Rote Paprika, Tomatenmark, Tomaten, 3 Glocken Gedrehte Bandnudeln, Freshona Kidneybohnen, Bonduelle Kichererbsen, Landjunker Rinderhackfleisch Light. 小食/其他: Corny Free Schoko (20g). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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